Выбери, с кем провести день

Царство сна

Всем живым существам нужен отдых, поэтому мы не можем обойтись без сна. Пока ты спишь, твой мозг и тело отдыхают. Так люди накапливают силы и энергию, чтобы весь день заниматься делами или хобби, учёбой и работой.

Во сне дыхание человека становится глубже, сердце бьётся медленнее, мышцы расслабляются, а температура теля понижается. Поэтому и нужно укрываться.

Учёные доказали, что те, кто мало спит, часто болеют и плохо себя чувствуют. Спи не меньше 9 часов, и «пятёрок» в школе прибавится!